欧洲裸体做爰xxxⅹ性69小牛_成人做爰a片免费看快手_亚洲综合一区无码精品_三上悠亚人妻中文字幕在线_老婆的视频在线观看完整版中文_日产a在线播放_国产一区二区精品久久岳_一色屋免费精品无码视频_亚洲国产成人久久精品无码

  1. 首頁 > 籃球新聞

中國女籃高原集訓(xùn)備戰(zhàn)亞洲杯

作者：24直播網(wǎng) 發(fā)表時(shí)間：2025年05月14日 21:01 分享

沈陽日報(bào)訊（沈陽日報(bào)、沈報(bào)全媒體高級記者馬騁）近日，重新組建的中國女籃在昆明開啟高原集訓(xùn)，隊(duì)伍中既有以沈陽籍球員李夢為代表的老將，也有僅18歲身高就達(dá)到2米23的小將張子宇。新一屆中國女籃在體能、技戰(zhàn)術(shù)、團(tuán)隊(duì)配合、精神面貌等方面期待全面進(jìn)步，打好7月份的亞洲杯。

集訓(xùn)開始階段，中國女籃十分重視體能訓(xùn)練。全體隊(duì)員在體能教練團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下每天進(jìn)行針對性的力量練習(xí)后，又轉(zhuǎn)戰(zhàn)田徑場，進(jìn)行了跑步、高抬腿跑等有氧練習(xí)。據(jù)了解，本次集訓(xùn)在統(tǒng)籌技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與綜合素質(zhì)提升的同時(shí)，還開展了思想教育、籃球基礎(chǔ)理論、體能基礎(chǔ)理論及歷史文化學(xué)習(xí)。教練組要求大家在日常學(xué)習(xí)積累中踐行“比、學(xué)、趕、幫、超”的團(tuán)隊(duì)精神，營造良性競爭氛圍。同時(shí)，還要求全體隊(duì)員通過書面總結(jié)的形式系統(tǒng)梳理巴黎奧運(yùn)會及WCBA總決賽參賽心得。

除了體能訓(xùn)練，中國女籃還開始了“萬次投籃計(jì)劃”。主教練宮魯鳴要求在為期4周的高原訓(xùn)練中，每名隊(duì)員都要完成1萬次的投籃任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。結(jié)合不同位置技術(shù)和實(shí)戰(zhàn)需要，外線隊(duì)員需投中200次三分球和100次兩分球，內(nèi)線隊(duì)員需投中100次三分球和200次兩分球。

來源：沈陽日報(bào)

籃球集錦

籃球新聞

欧美999| 亚洲黄色毛片| 大胆gogo少妇裸体| 国产专区一二三**女王| 邻居娇妻的呻吟hd在线观看| 一攻多受h巨肉寝室| 新·rosi写真偷拍| 隔着奶罩摸和伸进去摸哪里爽视频| av网站国产在线| 国产精品白丝av久久网站| 《色戒》床戏完整版| 男女啪啪做爰高潮免费软| 少妇交换黑人做爰| 调教(sm )系列文男男| 调教脔熟h催眠| 男男被爆羞羞视频软件| x8x8在线| 杨采妮大尺度床爱视频| jizz日本护士喷水| 天天天天操| 卡芙卡调教喷水沦为肉奴小说| 老女人擦她毛茸茸的下面电影| 男女爱爱视频在线观看| 日本伦理片情欲电车| 强行入侵粗暴h肉公交车| 自拍偷拍系列| 少妇伦子伦精品无吗在线观看| 抖阴老司机| 欧美极品另类videosde| 色97在线| 精品国产亚洲一区二区麻豆| 好爽好紧宝贝别夹内衣内裤| 半推半就进入互换| 欧美日韩一区二区久久| 周苍山云渺小说全文免费阅读| 女人高潮偷拍视频| 国产真实伦在线观看| 国产成人精品福利| 国产激情婷婷| 暗卫被强行糟蹋过程h| 亚洲女人****多毛耸耸|